何度も繰り返す頭皮湿疹にサヨナラ♪

頭皮湿疹予防と悩みあるある体験談

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子供の頭皮のアトピーや湿疹を改善するには?お湯でシャンプーをすること!

      2016/01/03

Checking for lice

放っておくとアトピー性皮膚炎に!?子供の頭皮湿疹は放置しないで!

子供はもともと代謝がよく、汗や皮脂の分泌が活発なため、頭皮湿疹になりやすいです。多くの場合、脂漏性湿疹と呼ばれ皮脂汚れや汗に雑菌が繁殖して炎症を起こします。この頭皮湿疹はしっかり治しておかないと、後々アトピー性皮膚炎になることが多いです。

頭皮湿疹の治療は、まずは皮膚科を受診することが大切です。特にお子さんの場合は、単純に脂漏性頭皮湿疹なのかアトピーによる頭皮湿疹なのかわかりにくいため、一度は受診しておきましょう。

頭皮湿疹改善への第一歩はシャンプーを低刺激のものに変えることです。炎症や湿疹を起こしている場合、すでに頭皮が弱っているので洗浄力の強いシャンプーは刺激が強すぎるのです。フケや皮脂汚れを落として清潔に保とうと、シャンプーをしすぎるのは逆効果です。

洗うときは、爪を立てないようにしてください。指の腹で頭皮をマッサージする程度で大丈夫です。子供の場合はかゆみがあるとかきむしってしまうので、親御さんが洗ってあげるのもいいでしょう。すすぎは丁寧に行いましょう。シャンプーが残っているとかゆみの原因になります。そして、しっかり乾かすことも大切です。

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アトピー性皮膚炎には湯シャンがおすすめ

もし、脂漏性皮膚炎ではなくアトピー性だと分かった場合、低刺激のシャンプーでも刺激が強すぎることもあります。アトピーは肌の角質層が普通の人より薄く、刺激に弱く乾燥しやすいことがわかっています。シャンプーはどれほど低刺激でも皮脂を洗い流すものですし、刺激がゼロとはいきません。

低刺激のシャンプーでもなかなか効果が出ないときは、シャンプーをやめてお湯だけで洗髪するのもひとつの方法です。「お湯だけなんて、汚れが残りそう」と不安になるかもしれませんが、皮脂汚れの8割はお湯だけで落ちます。洗髪の前に髪をブラッシングしておくとより効果的です。シャワーのお湯の温度は38℃以下を心がけてください。熱すぎると逆効果です。ゴシゴシこする必要はありません。頭皮全体にお湯をかけながら、洗い流すだけで結構です。だいたい、3分くらいを目安にするといいでしょう。

頭皮湿疹の原因は素人では判断がつきにくいものです。まずは皮膚科を受診して、原因を突き止めておきましょう。そして、アトピー性皮膚炎の場合、シャンプーの仕方を変えるだけではなかなか治らないこともあるので、病院の治療と並行して行いましょう。

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 - 頭皮湿疹

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