何度も繰り返す頭皮湿疹にサヨナラ♪

頭皮湿疹予防と悩みあるある体験談

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頭皮のかさぶたから血が!かさぶたの原因や予防法について!

      2016/11/10

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頭皮のトラブルって、
誰もが1度は経験がありますよね?

傷をつけたわけではないのに、
かさぶたができたことありませんか?

なぜこんなことが起きるのでしょうか?

原因は、「マラセチア菌」かもしれません。

マラセチア菌が増殖するとなりやすい症状は?

Mother with newborn baby

人や動物の皮膚にいる常在菌で、
増殖に皮脂を求めることから、
皮脂の多い部位に定着すると言われています。

頭皮のマラセチア菌が増殖すると、
脂漏性湿疹という皮膚炎になることがあります。

脂漏性湿疹は、
新生児から3ヶ月くらいまでの赤ちゃんと
思春期以降の成人にみられます。

赤ちゃんは、自然治癒することが多いのですが、
成人は慢性化することが多いと言われています。

脂漏性湿疹の原因とは?

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皮脂の過剰分泌やストレス、ビタミンB不足、
洗髪のすすぎ不足、洗髪のしすぎ、生活習慣の乱れなど、
様々な原因があります。

また男性ホルモンが皮脂分泌を促進することから、
脂漏性湿疹は男性に多くみられます。

予防方法としては
脂漏性湿疹の原因となる行為をしなければ予防になります。

・ストレスや過労に注意します。

・規則正しい生活を送り、
ビタミンB群をバランスよく取り入れた食生活をします。

脂分の多い食品を減らし、
ビタミンB2・B6(赤身肉、白身魚、緑黄色野菜)を
積極的にとりましょう。

・皮膚の清潔を心がけます。

頭皮の清潔を保ち、毛根ケアをすることが重要です。

ただし洗浄力の強いシャンプーは炎症に悪影響です。

頭皮を刺激しない、低刺激のものや薬用シャンプーを使用しましょう。

・かさぶたをかかないようにします。

かさぶたをかくことにより、症状は悪化しますので、
気になっても無理にはがさないようにしましょう。

はがせば新たなかさぶたができ、悪循環です。

・紫外線を避けましょう。

紫外線を浴びることで、皮脂が酸化されます。

炎症の原因になりますので、
紫外線予防の日傘や帽子を用意しましょう。

蒸れにくい環境を作ることも大切です。

いずれの行為を実行しても、いっこうに改善しない、
または悪化した…などの場合は、
皮膚科を受診して医師の指示をあおぎましょう。

 

カサブタをはがしてはいけない理由×××だから

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頭皮のカサブタをはがし続けていると、
そこだけ髪が生えなくって部分的なハゲになる可能性があるんです。

カサブタは本来、傷が治る過程にできるもので
傷が治癒すれば自然に取れてしまうものです。

ですから、はぎ取ってしまうと傷が治っていないため
再びカサブタができることになります。

つまり、カサブタを何度もはいでいると傷が治らないんです。

こうなると、髪が伸びる隙がありませんし、
最悪その部分の頭皮が変形変質して
髪が生えてこなくなることもあるんです。

いわゆる、「10円ハゲ」になってしまうんですね。

また、傷が治らないため傷口から雑菌が入る危険性もあります。

それが原因で頭皮が炎症を起こしたり、
膿んでしまったりすることもあります。

 

頭皮のカサブタをはがさない方法とは

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大人の場合、「カサブタをはいではいけない」
「ハゲになるかもしれない」

意識するだけでも随分違ってきます。

また、どうしても頭皮がかゆいときは
指の腹で少し強めに抑えたり、
頭皮用のかゆみ止めを使ったりするといいでしょう。

ただし、カサブタを根本的にどうにかしなければ
本当の意味での解決にはなりません。

そもそも、頭皮にカサブタができるのは
ケガをしたなどの理由がなければ、
頭皮環境がかなり荒れている
と考えられます。

シャンプーを専用のものに変えたり、
頭皮が乾燥しないように専用のローションを使用するなど
頭皮環境そのものを見直してみましょう。

また、一番手っ取り早く効果的なのは
皮膚科で薬を処方してもらうことです。

頭皮のカサブタの原因をきちんと治すことができれば、
カサブタができることはありませんからはがす癖も治ります。

健康な頭皮環境を保つことは、
健康な育毛や発毛にもつながります。

後悔しないように、健康な頭皮を保ちたいものです。

 

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 - 頭皮湿疹

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