何度も繰り返す頭皮湿疹にサヨナラ♪

頭皮湿疹予防と悩みあるある体験談

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頭皮湿疹やかゆみが皮膚科に行っても治らない理由とは?

   

《注目》フルフルを使って皮膚科でも治らなかった子供の頭皮の湿疹が1週間で無くなった

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頭皮湿疹がひどい場合には、皮膚科を受診することが治療の近道になります。しかし、中には皮膚科で薬を処方されてもかゆみが止まらなかったり、薬の使用をやめた途端にぶり返す人もいます。なぜなのでしょうか?

治療と一緒に行いたい“頭皮ケア”

頭皮湿疹の治療では薬を使うことも大切ですが、それ以上に頭皮のケアを行うことが重要になってきます。頭皮湿疹ができているということは、頭皮はかなり弱っています。頭皮環境を整えないと薬が効きにくいですし、薬で症状を押さえられたとしてもすぐに症状がぶり返してしまいます。

病院の治療と並行して行いたい頭皮ケアは、以下の3つです。

1.保湿

2.シャンプー

3.生活改善

頭皮湿疹の治療ではこのような自力ケアも大切です。

頭皮ニキビの症状が改善しないはなぜ?男性ホルモンが関係しているのか?

頭皮湿疹治療で行うべき自力ケア

【1.保湿】

頭皮が乾燥すると、乾燥によるかゆみが起こる原因になります。また、頭皮は乾燥から肌を守るために皮脂を分泌しようとします。この皮脂が頭皮湿疹の原因にもなりかねません。入浴後に頭皮用のローションを使うなど、保湿ケアを行うようにしてください。

【2.シャンプー】

頭皮が弱っているときはシャンプーも刺激になります。アミノ酸系シャンプーのような肌に優しいシャンプーを使った方がいいでしょう。脂漏性湿疹なら真菌が原因なので抗真菌成分入りのシャンプー、アレルギーが原因のときはアレルギー成分の入っていないシャンプー、など自分の頭皮湿疹の原因によってシャンプーを選びましょう。また、シャンプーの仕方も頭皮に刺激を与えないように、指の腹で優しくもむように洗い、しっかり洗い流すようにしましょう。

【3.生活習慣改善】

睡眠不足や脂っこい食事などは頭皮へ悪い影響を与えます。特に、ビタミンB2とビタミンB6が不足していると頭皮環境が荒れやすいので、ヨーグルト、レバー、納豆、マグロ、アーモンドなどを積極的に取るとよいでしょう。またストレスをため込むのもよくありません。バランスの良い食事を取り、規則正しい生活を送るようにしましょう。

 - 頭皮湿疹が治らない理由

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