何度も繰り返す頭皮湿疹にサヨナラ♪

頭皮湿疹予防と悩みあるある体験談

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梅雨に起こる頭皮のかゆみ!湿気が原因?

   

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高温多湿が続く梅雨の時期には、心身共に不調になってしまう人が多いと思います。同様に、頭皮トラブルも増える時期なんです。

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梅雨に起きる頭皮トラブルの原因とは?

梅雨に頭皮トラブルが増えるのには理由があります。

ひとつはやっぱり雨が多いことです。大気中には目に見えないような埃や塵といったゴミが浮遊しています。雨はこうしたゴミを吸着してしまうものなんです。こうした雨が頭皮に付着すると、頭皮の毛穴を塞ぐ原因になります。雨に濡れた車などがひどく汚れているのを見たことはありませんか?あんな汚れが頭皮に付着すると考えてください。

もうひとつは高温多湿の気候です。高温多湿になると、どうしても汗や皮脂が出やすくなります。こうした皮脂汚れを放っておくと、どんどん酸化してかゆみや炎症の原因になります。

また、梅雨の時期には細菌が発生・増殖しやすいのも、頭皮トラブルを招く原因になります。頭皮に細菌が増えると、ベタつきやニオイの原因になります。

最後に、紫外線が増えるのも頭皮には悪影響になります。紫外線を浴びることによって肌は老化します。それによって抜け毛や薄毛を招くことになります。紫外線が強いというと真夏のイメージがありますが、実際は5月~6月の梅雨前から真っただ中の時期に紫外線が強くなります。

→夏に起こる頭皮湿疹やトラブル一覧!予防や対策法は? 

梅雨時期に気をつけたい頭皮ケア

まず、梅雨時期に気をつけたいのは、雨に直接当たらないことです。たとえば、小雨程度なら傘もささずに歩いてしまうことがあると思いますが、できるだけ傘をさすようにしてください。突然の雨に慌てなくてもいいように、梅雨の時期には折り畳み傘を携帯しておいた方がいいでしょう。

また、帽子をかぶるようにすると小雨に対応できますし、紫外線からも頭皮を守ることができます。ただし、帽子は内部に湿気が溜まりやすいので、通気性のいい素材のものを選ぶようにしましょう。

それでも雨に濡れることはあると思います。頭皮や髪が濡れたときは、できるだけ早く乾かすようにしてください。出先でドライヤーを使うのは難しいですが、タオルやハンカチで拭くだけでも効果的です。

 - スキンケアや生活習慣

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