何度も繰り返す頭皮湿疹にサヨナラ♪

頭皮湿疹予防と悩みあるある体験談

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シャンプー後に頭皮が突っ張る原因はシャンプーがあっていないから?

   

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シャンプー後に頭皮が突っ張ったような感覚がありませんか?

それを放っておくと薄毛や抜け毛の原因になります。頭皮が突っ張ってしまう原因を知って、予防や改善に努めましょう。

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頭皮の突っ張りの原因は乾燥と血行不良

洗顔した後、顔の皮膚が突っ張るのは主に乾燥が原因です。頭皮も皮膚の一部ですから、同じように突っ張ることがあります。

頭皮の乾燥の原因は、ひとつはシャンプーが肌にあっていないことです。特に、市販の洗浄力の強すぎる高級アルコール系シャンプーを使用していると、頭皮の乾燥を防ぐ皮脂まで洗い流してしまいがちです。

皮脂多いと頭皮トラブルの原因になりますが、皮脂は肌を乾燥から守ってくれるバリアでもあります。洗い流しすぎると、乾燥によるトラブルが起こってしまうのです。

もうひとつの理由が、肩こりなどの血行不良です。眼精疲労やストレスなどで頭皮に向かう血流が不足すると、頭皮が突っ張る原因になります。

また、強い紫外線に当たると頭皮が突っ張ってしまうことがあります。

→子供の頭皮の湿疹が治らない!原因や治し方は?シャンプーの選び方のコツについて!

頭皮が突っ張らないようにするには?

頭皮の突っ張りを改善・予防するには、まずシャンプーを変えることです。頭皮が突っ張るという人には洗浄力の弱いアミノ酸系シャンプーがおススメです。

「オイリー肌なんだけど洗浄力が弱くて大丈夫?」と心配するかもしれませんが、シャンプー後に頭皮が突っ張っている人は、乾燥しすぎで皮脂が過剰に分泌されています。適度に皮脂を落とすようにすると、皮脂の過剰分泌を抑えることができます。

また、お風呂上りには保湿を心がけましょう。洗顔後に化粧水や乳液で保湿するのと同じように、頭皮用の保湿ローションを使います。

頭皮専用のものがない場合には顔用のローションでも大丈夫ですが、頭皮はもともと皮脂腺の多い場所です。クリームタイプのものやベタベタするようなものは使用を控えましょう。毛穴を塞ぐ原因になります。

血行不良を改善するには、肩こりなどを解消するマッサージや半身浴で体をじっくり温めるのが効果的です。紫外線から頭皮を守るためには髪用の日焼け止めを使ったり、帽子をかぶるように心がけるといいでしょう。

 - スキンケアや生活習慣

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