何度も繰り返す頭皮湿疹にサヨナラ♪

頭皮湿疹予防と悩みあるある体験談

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重度のフケ症、頭皮がパリパリに乾燥しフケが出る。洗髪後も脂でベトベト、フケを抑えたい

   

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dandruff

毎日ちゃんと髪を洗っているのに、フケが止まらないという人がいるのではないでしょうか。清潔にしているつもりでも、相手から印象が悪くなるのが困りどころですよね。そこで、フケ症の改善方法をご紹介します。

フケ症には2つのタイプがあります。

一口にフケといっても、原因によって2つに分けられています。

ひとつは乾燥によってフケが増えるタイプ。乾性フケの特徴は、フケ自体が乾燥しており、細かく薄い粉状であることです。頭皮以外の肌も乾燥肌であることも多いです。もうひとつは脂性フケで、皮脂が多い人に多いタイプ。フケ自体が大きな塊状で、湿っていて、髪の根元に付着しています。

ダーク系スーツなどの肩にフケが目立つ、という場合は乾性フケになります。脂性フケはニオイの強さも特徴のひとつになります。

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頭皮が乾燥しているのにシャンプー後に皮脂でベトベト?

それでは、頭皮が乾燥してフケが出ているのに、シャンプー後には皮脂でベトベトしてしまう、という場合は、どちらのタイプになるのでしょうか。

おそらく、乾性フケのタイプになると思われます。

「シャンプー後には皮脂でベタベタなのに、乾性フケなの?」と思われるかもしれませんが、シャンプー後に皮脂が出ているのは肌を覆うための皮脂量が少なすぎて、皮脂腺が普通以上の量の皮脂を分泌しているためです。このタイプの人は、そもそもシャンプーがあっていないことが多いです。石油系シャンプーのような洗浄力の強いものより、アミノ酸系シャンプーのような肌に優しいものを選びましょう。

また、フケを嫌がるあまり、シャンプーの量や回数を増やすのも逆効果です。シャンプーはしっかりすすぐようにしてください。フケが目立たないように朝にシャンプーをするという人もいるかもしれませんが、おススメはできません。夜に頭皮を覆った正常な量の皮脂を洗い流し、頭皮を乾燥させる原因を作ります。

もし、シャンプーやシャンプー習慣を変えてもフケの量が減らないという場合は、アレルギーや真菌の影響が考えられます。「たかがフケで…」と思われるかもしれませんが、皮膚科を受診してみるのも解決の糸口になりますよ。

 - スキンケアや生活習慣

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